Trên thị trường hiện nay, bình sữa cho trẻ em có rất nhiều mẫu, hình dạng và kích thước. Kể cả chất liệu được sử dụng để làm bình sữa cũng khá đa dạng. Chính vì vậy, mỗi bà mẹ nên nghiên cứu và xem xét kỹ trước khi đưa ra quyết định sẽ mua bình sữa như thế nào cho bé yêu của mình.

Dưới đây là những điểm bạn nên lưu ý:

Không nên mua nhiều bình sữa cùng một lúc
Các bà mẹ vẫn thường hay mắc sai lầm khi cho rằng mua một lúc nhiều bình sữa sẽ giúp cho bé không nhàm chán và dễ dàng thay đổi. Trên thực tế, trẻ em thường thể hiện rõ cảm xúc yêu ghét ngay từ đầu, đặc biệt là những thứ được đưa vào miệng trẻ.

Chính vì vậy, bạn chỉ nên mua 1 bình trước tiên và xem phản ứng của bé như thế nào. Nếu bé thích, chúng ta có thể duy trì loại bình đó, và xen kẽ thêm 1 kiểu bình khác để bé lựa chọn.

Kích cỡ và hình dáng phù hợp với độ tuổi của bé
Tùy theo độ tuổi của trẻ mà chúng ta lựa chọn kích cỡ của bình sữa. Nếu trẻ đang trong giai đoạn vừa bú sữa mẹ, vừa bú bình thì nên chọn loại có kích cỡ nhỏ, vừa đủ cho lượng sữa bạn muốn bổ sung cho bé.

Nếu bé đã ngưng bú mẹ thì bạn chọn loại to hơn để không phải tốn thời gian thay sữa khi bé đã uống hết lượng sữa trong bình. Bạn nên chọn loại bình có kiểu dáng thuôn để bé dễ cầm nắm và loại bình có đáy lớn để thuận tiện cho việc vệ sinh sau khi bé uống hết.

Chất liệu của bình

Thông thường có hai loại: nhựa và thủy tinh. Thủy tinh an toàn và bảo quản sữa được lâu nên sẽ tốt hơn cho trẻ. Tuy nhiên nó lại dễ vỡ trong quá trình cho bé bú nên bạn phải hết sức thận trọng.

Bình làm bằng nhựa thì nhẹ, kinh tế và tiện lợi nhưng lại không an toàn cho chất lượng. Nếu dùng bình nhựa, bạn nên nhờ người bán hàng tư vấn và chọn loại nhựa dẻo và an toàn cho trẻ.

Đừng quên lưu ý đến núm vú

Bạn nên chọn loại núm vú có đáy rộng để trẻ có cảm giác giống như được bú mẹ và cũng dễ dàng cho việc làm vệ sinh.
Thông thường có 2 loại núm vú bằng cao su và silicone, đa số các lời khuyên đều hướng dẫn bạn nên mua núm bằng silicone vì nó bền hơn cao su và còn có khả năng giữ dáng. Về tốc độ chảy của núm vú: bạn nên chọn mua cho trẻ sơ sinh loại có tốc độ chảy chậm, khi trẻ lớn hơn thì có thể dùng loại núm vú có tốc độ chảy nhanh hơn.

Theo Giadinh.net

Đây là tuổi bé nhà bạn nên học cách tự mặc quần áo cho mình để đi đến lớp mẫu giáo, để đi chơi hay đơn giản là tự

thay quần áo khi bị lấm bẩn. Để bé quen dần với việc tự thay đồ, bạn nên: - Dành cho bé nhiều thời gian, bạn đừng tỏ vẻ bực mình vì sự chậm chạp của bé. - Bạn cần xếp quần áo ra theo thứ tự bé cần mặc. - Hãy mua cho bé quần dài hay váy với giây lưng thun, không nên mua cho bé ở tuổi mẫu giáo quần tây có dây kéo phía trước. - Bạn hãy mua loại quần áo có khuy nút lớn hoặc băng dính. - Bạn hãy hướng dẫn bé cài nút từ dưới lên trên. - Cho bé chọn bên chân nào bé thích xỏ vào giày trước, rồi đánh dấu chiếc giày bên đó để bé xỏ cho đúng bên. - Không dùng áo có mũ trùm đầu với dây kéo chìm. - Khi bạn mặc quần áo cho bé, bạn hãy bày cách mặc quần áo là một trò chơi, chơi “ú òa” khi bạn lồng áo qua đầu bé. - Khi bé thay quần áo sạch xong, bạn cứ để bé mặc như vậy, đừng cố bắt bé sửa lại theo ý mình dù bé có làm dơ một ít.

Theo tiến sĩ Nathan Blum, người đứng đầu nhóm nghiên cứu thuộc Viện Nhi bang Philadelphia, nếu cha mẹ nôn nóng

tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh đúng giờ trước 27 tháng tuổi thì họ phải mất ít nhất 1 năm mới có hiệu quả. Kết quả cũng tương tự đối với trẻ từ 3 tuổi trở lên. "Tốt nhất, hãy tập cho trẻ thói quen này trong khoảng 33-36 tháng tuổi, như thế chỉ mất 5 tháng để phản xạ này trở nên cố định", tiến sĩ nhấn mạnh. Nhưng dường như các bậc cha mẹ đều linh cảm trước điều này. Khi quan sát 378 gia đình có con nhỏ, nhóm nghiên cứu phát hiện rằng độ tuổi trung bình mà cha mẹ tập cho con đi vệ sinh đúng giờ là 28,7 tháng. Nghiên cứu cũng cho thấy bé gái có khả năng hoàn thành quá trình luyện tập nhanh hơn bé trai. Tuy nhiên, theo ông Blum, thời gian dạy trẻ không cần phải áp dụng một cách máy móc. Cha mẹ cũng có nhiều cách để biết được con mình đã sẵn sàng cho việc uốn nắn hay chưa. Tiến sĩ Marcia M. Wishnick, một bác sĩ nhi khoa, thì cho biết, bằng việc theo dõi số tã lót thay cho trẻ trong 1 ngày, hoặc nhận thấy phản ứng khó chịu của trẻ khi tã lót bị bẩn, cha mẹ có thể biết trẻ đã có khả năng tự điều khiển cơ và phát triển nhận thức hay chưa. Khi đó, cha mẹ có thể chủ động quyết định thời điểm thích hợp để dạy con.

(Webtretho) Đưa con đến trường đánh dấu mốc quan trọng đối với phụ huynh lẫn bé yêu của họ. Cả bố và mẹ chợt thấy nhiệm vụ của mình đã nâng lên một tầm mới, còn con trẻ được “gia nhập” vào một môi trường xã hội nhiều tương tác, có bạn và cô. Việc chấp nhận và thích nghi của mỗi trẻ khác nhau và cha mẹ cần phải có những bước chuẩn bị thật chu đáo. Cho trẻ làm quen với "lớp mầm non tại gia" Trước hết cha mẹ cần tìm hiểu kỹ về trường mầm non, nơi quyết định chọn cho bé theo học. Xem xét cơ sở vật chất, điều kiện sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng… Sau đó

nên tập dần ở nhà cho bé sinh hoạt theo lịch sinh hoạt ở trường như đăng ký các món ăn nấu theo khẩu vị của nhà trường cho bé tập ăn. Nếu có thể thì nên mua cho bé một ít đồ dùng sinh hoạt giống ở trường để bé không bỡ ngỡ khi sử dụng chúng như muỗng, chén, ca nhựa, ghế ngồi… Bước tiếp theo là tập cho bé một số thói quen ăn, ngủ vệ sinh tương tự các yêu cầu của trường mầm non như: đeo yếm khi ăn, ngồi ăn tại bàn, ngủ trên nệm chứ không nằm võng, biết ngồi bô…. Chuẩn bị tinh thần cho bé Đây là giai đoạn mà nếu cha mẹ không chuẩn bị kỹ lưỡng về tâm lý cho trẻ thì khi đến trường mẫu giáo, đối diện với khung cảnh lạ, nề nếp sinh hoạt mới, người chăm sóc mới cùng với việc xa cha mẹ thường để lại cho bé những dấu ấn không dễ chịu chút nào. Khi đã nắm lịch nhập học, cha mẹ cũng không nên cho bé đi học một cách đột ngột mà bỏ qua bước thích nghi dần của bé. Hãy để bé tiếp xúc với nhiều người lạ hơn, tạo cho bé sự thích thú về môi trường mới như kể cho bé nghe nhiều điều hấp dẫn với thái độ thật trìu mến về những người bạn mới để cùng chơi trò bác sĩ, có cô giáo dạy con múa hát, đưa bé đi tham quan trường và ngắm nhìn bạn bè vui đùa, sinh hoạt học tập… Mỗi ngày hoặc cách ngày nên đưa bé đến để làm quen với cô giáo, các bạn cùng lứa tuổi. Chuẩn bị cho con những kiến thức cần thiết để bé dễ dàng thích nghi với môi trường mới. – Ảnh: Getty Images Khoảng 1, 2 tuần lễ đầu, hãy cùng vào lớp với bé khoảng 15 – 30 phút. Nếu con bạn quá nhút nhát, nên gửi bé nửa buổi trong thời gian đầu để bé quen dần với việc không có người thân bên cạnh. Bế bé tham gia các hoạt động của lớp cùng với các bạn và cô, cho bé chơi các đồ chơi trong lớp, hướng bé chơi cùng 1 – 2 bạn khác. Tùy vào thái độ của bé, có thể cho bé ở cả ngày hay nửa buổi và thời gian được tăng lên từ từ mỗi ngày. Tuyệt đối không để bé ở lại cả ngày một cách đột ngột, nhất là ngày đầu tiên lại đón trễ, để bé nhìn cảnh các bạn được cha mẹ đón về còn mình thì chưa được ai đón cả. Cần trao đổi với cô giáo ngày nào có thể để bé ở lại lớp một mình. Cũng không nên nói dối bé để trốn về hay đứng nấp ở ngoài nhìn vào tạo cho bé có thói quen hướng ra ngoài tìm kiếm, chờ đợi, không yên tâm và tập trung được khi ở trong lớp… Nhiều cha mẹ đã từng dùng phương pháp này hoặc đe nẹt, hù dọa con để "buộc" bé đến trường nhưng đó không phải là biện pháp hay. Cùng một thể lực tốt Song song với việc định hướng tinh thần thì cha mẹ cũng cần chú ý đến tình trạng sức khỏe của bé, nhất là những ngày sắp đi học. Nếu thể lực không tốt, bé sẽ thấy khó chịu, dễ hờn dỗi, bướng bỉnh… Trong những ngày này, gia đình cần có sự thống nhất rõ ràng, tránh tình trạng cha muốn cho con đi học mà mẹ thì lưỡng lự vì xót con hoặc cha mẹ muốn mà ông bà lại thương cháu muốn giữ cháu ở nhà chăm sóc. Cần chuẩn bị tinh thần rằng sẽ có một số trường hợp ngoài dự kiến xảy ra cho sức khỏe của bé như: Trẻ hay khóc, nôn ói, biếng ăn, ngủ không ngon giấc và sụt cân. Chứng sợ xa cha mẹ cũng khiến nhiều trẻ có những biểu hiện rối loạn giấc ngủ như ngủ mơ, nói sảng hay rối loạn tiểu tiện như đái dầm hay nín tiểu… Nhưng một khi bé đã thích nghi thì những biểu hiện này sẽ dần được cải thiện và đi vào ổn định. Nếu được chuẩn bị tốt, bé sẽ bớt căng thẳng, sợ hãi trong những ngày học đầu tiên. Đi đôi với các biện pháp

bảo vệ con trước dịch cúm A/H1N1 Hơn ai hết, cha mẹ của các bé mầm non hiểu rõ năm học 2009 diễn ra khó khăn hơn các năm trước do diễn tiến phức tạp của đại dịch cúm A/H1N1. Bởi trường học là môi trường dễ lây nhiễm bệnh tật, đặc biệt là các bệnh hô hấp và đây là điều mà phụ huynh hết sức lo ngại. Để bảo vệ bé, cha mẹ cần nắm bắt rõ điều kiện vệ sinh trong môi trường học tập của bé, phối hợp nghiêm túc và tích cực với nhà trường để kiểm soát dịch bệnh cho con cái mình. Bảo vệ con trước đại dịch cúm – Ảnh: Getty Images Nhiều trường học đã áp dụng việc theo dõi và đo thân nhiệt mỗi ngày cho học sinh để đảm bảo tầm soát bệnh trong phạm vi học tập của trẻ. Họ cũng khuyên rằng cha mẹ cần giữ mối liên hệ chặt chẽ với nhà trường để cập nhật thông tin về sức khỏe của bé mỗi ngày… Trong các lớp học, cô giáo mầm non sẽ chỉ dẫn cho các bé cách đeo khẩu trang, rửa tay đúng cách, vui chơi, học tập và duy trì giờ giấc sinh hoạt tốt nhất cho bé trong mùa cúm A/H1N1. Vượt qua bước khởi đầu đầy khó khăn ấy và đến lúc nhận thấy rằng: bé đã không còn mếu máo khóc hay hét lên khi bố mẹ quẹo xe vào cổng trường; bé vui vẻ nhờ mẹ mặc áo, tết tóc, đeo ba – lô hăm hở chào ông bà đi học, thích lắng nghe hoặc rít rít kể chuyện về các bạn nhỏ mới quen, về cô giáo về cô và bi bô hát những câu hát dễ thương được học ở trường… đó là lúc bé đã sẵn sàng đến lớp.

Sử dụng chất béo đầy đủ, đa dạng sẽ giúp trẻ nhận đủ năng lượng, nguyên liệu để phát triển thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, không vì thế mà lạm dụng chất béo trong khẩu phần ăn của trẻ. Chất béo (lipid) là một trong 4 nhóm chất dinh dưỡng chính cấu tạo nên khẩu phần ăn, có vai trò quan trọng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cao gấp đôi chất bột đường và chất đạm, là nguồn dự trữ năng lượng lớn nhất và là nguồn cung cấp các a-xít béo cần thiết... Chất béo còn đóng vai trò trong cấu tạo màng tế bào tất cả các mô, đặc biệt là tế bào thần kinh và võng mạc, ngoài ra còn giúp tạo nên một số hormone và các hóa chất trung gian quan trọng trong cơ thể. Việc sử dụng chất béo thế nào cho hợp lý, đặc biệt với cơ thể của trẻ em là điều rất quan trọng.

Dầu thực vật dễ hấp thu?

Các bà mẹ cũng như nhân viên các bếp ăn phục vụ cho trẻ nên chú ý: Trong điều kiện nhiệt độ bình thường, chất béo ở trạng thái lỏng được gọi là dầu, ở trạng thái đặc thì được gọi là mỡ. Tính chất sinh học và vai trò của chất béo phụ thuộc vào các a-xít béo cấu tạo nên. Trong số hàng trăm loại a-xít béo, có 2 loại cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải nhận vào từ bên ngoài (gọi là các a-xít béo thiết yếu). Đó là a-xít linoleic (có nhiều trong dầu nành, dầu mè, dầu hướng dương, dầu rum safflower, dầu bắp, dầu ô liu... ) và a-xít linolenic (có nhiều trong dầu nành, hạt cải...). Các nhà khoa học còn chia a-xít béo thành a-xít béo no và a-xít béo không no. Sở dĩ người ta hay nói dầu thực vật dễ hấp thu hơn mỡ động vật là do trong dầu thực vật có nhiều a-xít béo không no hơn so với mỡ động vật. A-xít béo không no có nhiều trong sữa mẹ, hải sản... còn a-xít béo no có nhiều trong mỡ động vật (trừ mỡ cá), dầu dừa, dầu cọ. 

Cơ thể trẻ rất cần chất béo

Ở người lớn, việc sử dụng chất béo quá mức, nhất là các loại chất béo no và cholesterol có liên quan đến nguy cơ bệnh tim mạch và cao huyết áp, do đó cần giới hạn ở khoảng 15%-20% tổng năng lượng và giảm chất béo no cũng như cholesterol. Đối với trẻ em, việc sử dụng chất béo hợp lý cực kỳ cần thiết cho sự phát triển. Trọng lượng của trẻ tăng gấp đôi sau khi được 5 tháng tuổi, gấp 3 lúc 1 tuổi, gấp 4 lúc 2 tuổi. Não của trẻ cũng tăng gấp 3 khi trẻ 1 tuổi, đạt 80% não người lớn lúc 2 tuổi, bằng não người trưởng thành khi trẻ 6 tuổi, mà chất béo thì lại chiếm đến 70%-85% cấu tạo của não và dây thần kinh. Do đó, thời gian này trẻ cần năng lượng và chất béo rất nhiều. Trẻ càng nhỏ, tổng lượng chất béo sử dụng càng cao. Ví dụ trẻ sơ sinh cần đến 50% năng lượng từ chất béo, trẻ dưới 1 tuổi cần 40% và trẻ 1 đến 2 tuổi cần 30% đến 35%. Trẻ dưới 2 tuổi rất cần được cung cấp cholesterol để hoàn thiện não và hệ thần kinh nên phải có nguồn chất béo động vật. Trong khẩu phần ăn của trẻ, ngoài lượng chất béo có sẵn trong sữa, các bà mẹ nên chú ý bổ sung cho đủ lượng chất béo được khuyến nghị, bởi thực tế cho thấy đa số trẻ suy dinh dưỡng đến khám tại Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TPHCM) đều do có khẩu phần ăn chưa đủ chất béo. Tuy nhiên, cũng không vì thế mà lạm dụng chất béo trong khẩu phần ăn và nhớ chọn loại dầu mỡ bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm. 

 Không tái sử dụng chất béo

Cũng nên chú ý rằng chất béo không no rất dễ bị ô xy hóa, nhất là ở nhiệt độ cao, sinh ra nhiều chất độc, do đó việc bảo quản cần kỹ càng hơn và không được dùng để nấu ở nhiệt độ quá cao. Muốn tránh nguy cơ tạo thành những chất độc cho cơ thể thì không nên tái sử dụng chất béo (chiên xào nhiều lần), chọn loại dầu mỡ thích hợp cho từng cách chế biến và không nấu chất béo ở trên nhiệt độ bay hơi đã được ghi chú cụ thể cho từng loại dầu mỡ. Nhiệt độ bay hơi cao thích hợp cho chiên rán ngập là dầu cải, dầu bắp, dầu hướng dương và dầu rum. Loại dầu ít chất béo no chọn để dùng trong trộn salad và chiên xào nhanh là dầu cải, dầu bắp, dầu ô liu, hướng dương, rum, mè, nành... Nên hạn chế dùng loại có nhiều chất béo no.

Sử dụng nhiều loại để có hiệu quả cao

Để cung cấp loại chất béo phù hợp với cơ thể của trẻ, một trong những vấn đề rất cần được quan tâm là tỉ lệ a-xít linoleic/a-xít -linolenic (tỉ lệ hợp lý: 4 đến 10/1). Sử dụng nhiều loại dầu thực vật và mỡ động vật khác nhau sẽ bổ sung cho nhau để có hiệu quả cao nhất. Sử dụng chất béo đầy đủ, đa dạng, hơp lý sẽ giúp trẻ nhận được đủ năng lượng, đủ nguyên liệu để phát triển thể chất và trí tuệ. Chất béo cũng làm cho món ăn ngon hơn, hợp khẩu vị của trẻ hơn. Chỉ giới hạn chất béo khi trẻ đã qua giai đoạn hoàn thiện hệ thần kinh và thừa cân, béo phì hoặc có một số bệnh lý đặc biệt. Để biết rõ hơn về việc giới hạn sử dụng chất béo ở mức độ nào cho phù hợp với nhu cầu tăng trưởng của trẻ và bổ sung đủ các a-xít béo thiết yếu cũng như vitamin tan trong dầu, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia về dinh dưỡng nhi khoa.

Bác sĩ chuyên khoa 2

Nguyễn Thị Thu Hậu

Theo Báo giadinh.net.